4. Stabiliseert de bloedsuikerspiegel
Voedingsmiddelen met een hoog vezelgehalte, zoals volkoren, en gedroogde bonen langzaam los van hun suiker in het bloed stromen en ondersteunt dus de bloedglucose stabiliteit om fotoshoot te helpen. Ook een hoog vezelgehalte maaltijd kan van invloed zijn bloedsuikerspiegel's antwoord op de volgende maaltijd, waarbij je je bloedsuikerspiegel stabiel gedurende de dag.
5. Boost je hormonen
Glucagon-Like Peptide-1, een klein eiwit dat van nature wordt geproduceerd in het menselijk lichaam en kan de spijsvertering vertragen en het geven van een gevoel van volheid, waardoor je om fotoshoots te verliezen.